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| [150]筋肉と脂肪の両方で足が太くなってしまいました
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 中学の時部活をしていて足が筋肉で結構太かったけど､部活をやらなくなってから足が脂肪になりより太くなりました｡これではいけないと思い毎日走ったりしてました｡でも､足は細くならず､筋肉と脂肪が混ざった不格好な足になってしまいました｡お願いです｡どうすれば足が細くなるのか教えて下さい｡ちなみに足が太いのは太ももが特に太いです｡
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寺町 英明 医師
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足の太さでお悩みとのことですね｡運動で痩せたい場合は､筋肉が太くならないよう､脂肪が燃焼するように有酸素運動(ｳｫｰｷﾝｸﾞなど)が良いですが､効果に個人差があり限界もあります｡
美容外科であれば､脂肪は脂肪吸引､筋肉はﾎﾞﾄｯｸｽ注射で細くすることは出来ますよ｡
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